Er is zoveel te beleven in de natuur! En wij mensen kunnen ook zoveel voelen.....Ik wil de natuur benutten in therapeutisch werk, we kunnen leren over onszelf aan de natuur!
Therapie kan je helpen zicht te krijgen op belemmeringen of blokkades die jij ervaart in je leven. Zij helpt je te zien hoe die zijn ontstaan en wat je weerhoudt om hier vrij van te zijn. Zicht hierop hebben geeft de mogelijkheid om te transformeren en deze kracht van afweer en pijn in te zetten voor jouw geluk en welbevinden!
Gestalt therapie is een vorm van psychotherapie die uitgaat van je zelfhelend vermogen. Ze werkt vanuit van het Hier en Nu en richt zich op 'doen' en 'ervaren'. Door het opdoen van ervaringen in spel, natuur- en familieopstellingen, lichaamswerk en het maken van beeldend werk krijg je zicht op wat er leeft in jou. Hierin gaat het eerder over voelen in je lichaam, dan weten in je hoofd. Je werkt aan onaffe zaken uit je leven en maakt je/jouw 'gestalt' rond, heel.
Ik werk vanuit de stroming Gestalt-Art (= creativiteit) in combinatie met natuurbeleving.
Natuur
De natuur is een prachtige metafoor van ons leven en alles wat erin te (be-)leven is! Door de kringloop van leven-dood-leven bijvoorbeeld, kan je leren dat verandering gewoon en natuurlijk is, dat er een voordurende dynamiek is van afsterven en nieuw beginnen. De natuur kan daarmee een spiegel zijn: Hoe ga jij om met veranderingen, afsterven of de dood? Door mijn eigen ervaring hiermee, mijn moeder overleed toen ik een 10 jarig kind was, ken ik het belang hiervan en de moeite die het kost om deze energie om te zetten naar levensKracht voor jou.
'Art'
Gestalt-Art is een stroming binnen Gestalt therapie die werkt met beeldende expressie. Door het maken van een beeldend werk, getekend, geschilderd, van klei, materialen uit de natuur, textiel of anders, kan je jezelf uiten en je levensenergie laten stromen. Je kan met een nieuwe blik kijken naar wat je hebt gemaakt: Wat vertelt het beeld jou? Wat ontdek je van jezelf dat je nog niet kent, of in je schaduw ligt? Het beeld dat je zelf maakt, zet je op jouw pad waar iets te leren valt.
Ben je benieuwd naar wat Gestalt-Art therapie voor jou of je kind kan betekenen? Stuur me dan een berichtje voor een gratis kennismakingsgesprek via het contactformulier, whatsapp of signal.